Złe samopoczucie pacjenta spowodowane bezsennością

Cel: Uzyskanie efektywnego snu, poprawa samopoczucia

Działania pielęgniarskie:

1. Rozmowa z pacjentem dotycząca warunków w których chory przebywa (mieszkanie samotnie, z rodziną)

2. Przeprowadzenie wywiadu w kierunku występowania zaburzeń psychicznych

3. Ocena stylu życia, sposobu spędzania wolnego czasu, liczba zajęć poza pracą

4. Współpraca z pacjentem i rodziną dotycząca higieny snu tj:

– unikanie drzemek w ciągu dnia

– położenie się do łózka w momencie odczuwania zmęczenia

– wstawanie o ustalonej porze

– zastosowanie przed snem krótkiego spaceru, czytania, słuchania spokojnej muzyki

– unikanie wysiłku intelektualnego

– dobranie właściwej temp. pomieszczenia

– przewietrzenie pokoju przed snem

– w przypadku natężenia światła zakrycie okien zasłoną

– nie spożywanie kofeiny, dużej ilości cukru, obfitych posiłków

5. Przed zaśnięciem zastosowanie technik relaksacji

– wygodne ułożenie

– delikatne przykrycie z naturalnych materiałów

– liczenie w myślach

– wizualizacje

6. Zastosowanie aromaterapii

7. Zastosowanie fitoterapii

8. Podanie leków pomagających zasnąć na zlec. lekarskie

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s

%d bloggers like this: